大潟保育園
平成29年4月の献立


                   献立をクリックすると毎日の給食とおやつの写真がみられます。

※献立は、都合により多少変更する場合もありますのでご了承下さい。
1日
牛乳

ワッフル
3日 4日 5日 6日 7日 8日
ごはん
マーボー豆腐
だいコーンサラダ
くだもの
すまし汁
ゆかりごはん
納豆のかき揚げ
おかかあえ
ゼリー
みそ汁
ごはん
煮物
ひじきの炒め物
くだもの
みそ汁
ごはん
すき焼き風煮
ごぼうサラダ
ゼリー
みそ汁
ポパイカレー
春雨のあえもの
福神漬
くだもの
牛乳

ミニたいやき
10日 11日 12日 13日 14日 15日
あけのぼごはん
だし巻き卵
ツナと切昆布の煮付
くだもの
みそ汁
ふりかけごはん
鮭の照り焼き
五目金平
ゼリー
みそ汁
味付けのりごはん
コロッケ
チャンプルー
くだもの
みそ汁
ごはん
親子煮
野菜ソテー
ゼリー
みそ汁
わかめごはん
肉じゃが
ほうれん草のごまあえ
オレンジ
みそ汁
ジュース

おかし
17日 18日 19日 20日 21日 22日
青菜ごはん
魚の白ごまフライ
バンバンジー
中華スープ
くだもの
ごはん
肉入り野菜炒め
ポテトサラダ
ゼリー
みそ汁
パン
チキンナゲット
ツナあえ
ホワイトスープ
くだもの
豆カレー
福神漬
ドレッシングサラダ
ゼリー
ごはん
鶏からあげ
五目納豆
くだもの
みそ汁
牛乳

ミニメロンパン
 24日  25日 26日  27日  28日  29日 
 そぼろごはん
切干大根の炒め煮
けんちん汁
くだもの
 ゆかりごはん
鶏の照り焼き
のりあえ
ゼリー
みそ汁
 もろこしうどん
高野豆腐のからあげ
くだもの
 ごま塩ごはん
鶏肉と野菜のうま煮
マカロニサラダ
ゼリー
みそ汁
 ふりかけごはん
こいのぼりハンバーグ
バンサンスー
くだもの
みそ汁
みどりの日 
朝ごはんを毎日食べましょう

 一日を元気にすごすためには、朝ごはんをたべることが大切です。

☆☆ 朝ごはんは心と体を目覚めさせます ☆☆
  

 人は寝ている間もエネルギーをつかうため、朝起きた時はエネルギー不足の状態です。朝ごはんには脳や体に不足したエネルギーを補給する役割があります。
 また、食べたものを消化吸収することなどによって体温が上がり、食べものが胃や腸に送られて動きだすことで排便も促されます。このように朝ごはんは、しっかりと目をさまさせて、元気に活動できるようにしてくれます。

◆◆ 栄養のバランスも大切 ◆◆

食事は主食、主菜、副菜、汁物をそろえると栄養バランスがよい献立になります。この4つをそろえるように心がけましょう。
 忙しくて時間がない時などは、おにぎりやゆで卵、ミニトマト、バナナ、ヨーグルトなどの手軽に用意できるものや、つくり置きの料理などを活用しましょう。

◆◆ 食事のあいさつをしましょう ◆◆

食事の時に「いただきます」と「ごちそうさま」のあいさつをしていますか?「いただきます」には動植物の命をいただくことへの、「ごちそうさま」には食事を用意するために駆け回ってくれた人(生産者や調理をする人など)への感謝の気持ちが込められています。